Гімнастичний м'яч для фітнесу з насосом Фітбол Gymnastic Ball діаметр 65 см

М'яч для занять фітнесом Фітбол був спеціально розроблений для людей, у яких є проблеми зі спиною, але зараз є безліч фізичних вправ на всі групи м'язів для дітей і дорослих.

За допомогою елементарних занять на фітболі можна легко, без особливих фізичних перенавантажень зміцнити м'язи всього тіла, виправити поставу, поліпшити координацію, скорегувати фігуру, позбавитися від зайвої ваги.

Регулярні заняття навіть в домашніх умовах допоможуть отримати здорове, підтягнуте тіло. Існує величезна кількість комплексів вправ на зміцнення окремих частин тіла (спина, прес, руки, ноги), підтяжку сідниць, грудних і плечових м'язів, розробку тазу в період вагітності, відновлення фігури в післяпологовий період.

М'яч не повинен бути занадто твердим чи м'яким, він повинен бути таким, що сидячи на ньому з рівною спиною, кут в колінному суглобі має становити 90 градусів. Накачайте м'яч до необхідного розміру за допомогою насоса або приспустіть повітря, якщо це необхідно.

Фітбол Gymnastic Ball – це без перебільшень цілий фітнесклуб прямо вдома.

В комплекті: м'яч для фітнесу і насос.